top of page
Vyhledat

JÓGA A VANLIFE


Jak mi cestování a život ve vanu přináší jógu do každodenního života


Jóga pro mě znamená domov, klid a bezpečný prostor pro vnitřní růst. Protože právě život na cestách a každodenní změna prostředí mi pomáhá skutečně žít filozofií jógy. Ráda bych s vámi sdílela pár postřehů prostřednictvím těchto fotografií a několika slov.












SVOBODA Jógu lze cvičit opravdu kdekoli a záleží jen na nás, kdy a kde chceme praktikovat. Od té doby, co trávím většinu roku na cestách a domov mám spíše v sobě než na jednom fyzickém místě, cvičím jógu každé ráno. Kdekoliv. Bez ohledu na to, kde se nacházím - někdy se ocitnu na břehu jezer, oceánu nebo pod vrcholkem hor, to se pak cvičí.. Někdy se probudím na frekventovaném parkovišti, hned vedle silnice... Ale moje praxe tam stále je, čeká, aby mě probudila a připravila na nový den. V teplých dnech je snadné najít si své místo na jógu – příroda nás volá a čeká s otevřenou náručí. Pro mě je to to nejlepší místo pro cvičení, dokonalé a nekonečné studio. Možnost být venku, dýchat čerstvý vzduch, používat naše smysly a tím skutečně vnímat dané místo, dodává mé praxi další rozměr.


STABILITA Během mého typu cestování nemám žádný rozvrh a málokdy vím, co den přinese. Tzv „slow travelling“ je mým oblíbeným způsobem, jak cestovat. Nepotřebujete nic víc než čas a někdy i trochu trpělivosti. Ne každý den narazíte na Sedm divů světa, ale podle mého názoru je to jediný způsob, jak se plně naladit na místo, kde se nacházíte, na okolní přírodu a setkat se s místními lidmi a jejich kulturou. Díky tomu získáte mnohem hlubší zážitky z vaší cesty, o kterých se rozhodně nedočtete v průvodci. Miluji to a za nic bych neměnila, ale zároveň potřebuji ve svém dni nějaký pevný stabilní bod. A to je pro mě jóga. První věc, kterou dělám, když se ráno probudím. Je tím nejlepším lékem pro mé tělo a mysl. Vždycky mě dovede „domů“ – zpátky k sobě, když se začínám ztrácet.



SDÍLENÍ Tohle se mi stalo už mnohokrát. Skončili jsme na krásném místě. Výhled, příroda a několik dalších karavanů kolem nás. Ráno si cvičím své Pozdravy Slunci – základní jógovou sestavu pro rozproudění energie i těla. Cvičím si v klidu a tichu, ostatní stále spí. Během dne si s našimi sousedy vyměníme pár slov a druhý den ráno, místo abych cvičila s prvními paprsky sama, jsme najednou čtyři a vítáme to mocné Slunce společně. Miluji sdílet svoji vášeň, inspirovat okolí a spoluvytvářet okamžiky, jako byl tenhle.

NEPŘIPOUTANOST Mezi další paralely mezi jógou a vanlifem patří nepřipoutanost – non-attachement. V našem případě především k věcem a místům. To znamená nekupovat zbytečnosti - od oblečení až po jídlo. Je pravda, že naše outdoorové sportovní vybavení trochu místa zabírá, ale naštěstí jóga to kompenzuje. Nic k ní potřeba není. Všechno máme v sobě..

V jógové filozofii je akt nepřipoutanosti jedním z pěti Jam. Spolu s Nijamami, tvoří základní principy pro praktikanty jógy, které dodržujeme vůči okolnímu světu a sobě samému. Tato důležitá morální zásada nás učí vzít si jen to, co potřebujeme, ponechat si jen to, co nám v daném okamžiku slouží, a nechat věci jít, když nastane správný čas. Také říká, že bychom se neměli zabývat výsledkem, ale pouze činností, kterou děláme právě teď, když k našemu výsledku pracujeme. Nehromadění věcí či neupínání se k místům, ale naopak praktikovat známé „cesta je cíl“, to je pro mě tato Jama v praxi.

OBJEVOVÁNÍ To je ale nádherný svět! Objevovat nová místa tam venku, každý den, v úžasné přírodě. Prožívat vnitřní dobrodružství, emoce a účinky pozic na tělo i mysl díky józe a meditační praxi. To vytváří potřebnou rovnováhu a reset, tedy čas pro zpracování a uložení všech těch vzrušujících nových zážitků, kterým každý den čelíme. Tahle vnitřní praxe, třeba ať už je to pár minut, kdy sedíme v klidu a pozorujeme náš dech anebo hodinová asánová praxe (praktikování jógových pozic) nám pomůže připravit se na všechno, co nás dál čeká.

UDRŽITELNOST Někdo by si asi řekl, že van a ekologie nejde dohromady. Pochopila jsem, že to vůbec nemusí být pravda. Pokud se staráme o životní prostředí a nejezdíme sem a tam, spotřebujeme nejspíš méně paliva než jiní, při každodenní cestě do práce. Ano, ale asi i tak naše spotřeba benzínu bude pořád víc než kdybychom jen trekovali či jezdili na kole. Překvapilo mě, kolik jsme na nejsevernějším místě Evropy, kterým je Nordkapp v Norsku, potkali cyklistů. Tahle několika měsíční dálková cesta na sever a zpět je zřejmě podobný hit jako známá poutnická cesta do Santiaga. Hlavní benefit bydlení ve vanu shledávám v nižší spotřebě plynu, elektřiny a především vody. Naše nádrž na vodu není neomezená, a tak se dá dobře kontrolovat, kolik každý den spotřebujeme (a kolik doopravdy potřebujeme). Voda je cenná, a tak jí chceme co nejvíce přenechat přírodě, do které patří. A nakonec ty ranní studené koupele ve skandinávských jezerech a řekách začínají mít vcelku magické kouzlo.


Několik tipů pro vás, jak zůstat věrný své každodenní praxi i během cestování - cestujte pomalu - příroda je dokonalým místem pro jógu - vezměte si s sebou cestovní jógamatku - vstávejte dříve než ostatní, abyste měli na svou praxi klid - najděte si malou rutinu, jak se před spaním navrátit zpátky k sobě - vyzkoušejte místní jógové studio - prostřednictvím krátké jógové praxe vytvořte neobvyklý moment s vašimi spolucestovateli





Jak a proč jsme začali s životem ve vanu my ?

Žít na cestách, objevovat přírodu, lidi, jejich kulturu a víru byl vždy můj sen. Ráda sdílím svou vášeň pro jógu. Ta byla mojí součástí odmalička, díky rodičům, kteří praktikovali jógu ještě předtím, než se stala tak „in“. Předávat ji dál jsem začala při mých studiích ve Francii a Portugalsku. Momentálně organizuji venkovní lekce, ať už jsem kdekoliv. Třeba zítra ráno v norském Tromsu. Někdo kolem ?

Můj přítel je podobný nadšenec do přírody jako já, a tak jsme se rozhodli objevovat tuto nádhernou planetu společně. Máme náš malý domov s sebou a jsme vděční za naši práci, která nám umožňuje být většinu času někde venku, v okolní přírodě.


1 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comments


bottom of page